اعراض الاكتئاب وانواعه

0
43

الاكتئاب عبارة عن اضطرابات مزاجية ، تسبب في الشعور الدائم بالحزن وفقدان الاهتمام و الشغف لممارسة الروتينيات اليومية، كما انه عبارة عن حالة ذاتية و خبرة وجدانية تصيب الشخص تجعله يشعر بأعراض وتراكمات من الحزن و التشاؤم، ويسمى أيضًا اضطراب اكتئابي رئيسي أو اكتئاب سريري، و يكون تأثيره ملحوظا على الأفكار و التصرفات و قد يؤدي أحيانا إلى مجموعة متنوعة من المشاكل العاطفية وكذالك الجسدية .
وقد يواجه المصاب بمرض الاكتئاب صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية العادية، وأحيانًا قد يشعر كما لو أن الحياة لا تستحق العيش، اضافة إلى أن الاكتئاب أكثر من مجرد نوبة من الحالة المزاجية السيئة، فهو ليس نقطة ضعف ولا يمكنك “الخروج” منه ببساطة. و قد يتطلب علاجه مدة طويلة . ولكن يجب ألا تثبط عزيمتك، يتحسن معظم الأشخاص المصابين بالاكتئاب بالأدوية أو العلاج النفسي أو كلاهما ، وسنحاول نحن “تراند فور بيوتي” أن نمدك نعرفك أكثر على هذا المرض الشائع . 

انواع الاكتئاب

هناك العديد من المغالطات التي يقترفها الناس، فهناك فرق بين مفهوم الإكتئاب و نوبات الاحباط و الحزن المؤقت، رغم ان انواع الإكتئاب عديدة، إلا أننا سنحاول ذكر الاكثر شيوعا .

1- الاكتئاب ثنائي القطب 

هو اضطراب نفسي يتمثل في تغيرات شديدة في الحالات المزاجية للمريض، فنجده احيانا يصاب بالحزن و الاحباط و فقدان الأمل، و فجأة يشعر بالابتهاج و الحماس الشديد، و كما يمكن استحواذ افكار سيئة على المصاب لدرجة التفكير في اداء النفس.

علاج الاكتئاب

2- الاكتئاب الذهاني   

الاكتئاب الذهاني هو عبارة عن اضطراب عقلي خطير يسبب الهلوسة و التوهم طوال الوقت و فيه ينفصل الشخص تماما عن الواقع و يميل إلى العزلة، و قد يقوم

 

 بإلخاق الضرر بنفسه و الآخرين دون ادراك ما يفعله. و هناك فرق الذهان و الفصام .

3- الاضطرابات الموسمية     

الاضطرابات الموسمية هي احد الاضطرابات النفسية الشائعة لدى الكثير من الناس و التي تحدث بسبب تقلب الفصول و اختلاف ساعات الليل و النهار، من أشهر أعراضه الشعور ب الإرهاق و التقلبات المزاجية خاصة في فصلي الخريف و الشتاء .

4- الاضطراب العضلي 

وهو عبارة عن الشعور بالثقل في الذراع، والساقين، ويعتبر الاضطراب العضلي هو أكثر أنواع الاكتئاب شيوعاً، حيث يشعر الشخص بالنوم المفرط، وزيادة الشهية والأكل بشراهة، والتقلبات المزاجية.

5- اكتئاب مابعد الولادة 

 

يحصل مع الأمهات كثيرا، و غالبا ما يكون خلال السنة الأولى من بعد الولادة ليس شرطا اول الولادة و من بين أسبابه انخفاض هرمون الحمل بدرجة كبيرة بعد الولادة و بالتالي تلخبط في المزاج و النفسية .

اعراض الاكتئاب

يصنف نوع الإكتئاب من خفيف إلى معتدل او إلى حاد حسب الأعراض المصاحبة له، و تشمل هذه الأعراض ما يلي:

1- تقلب المزاج

يحصل مع الأمهات كثيرا، و غالبا ما يكون خلال السنة الأولى من بعد الولادة ليس شرطا اول الولادة و من بين أسبابه انخفاض هرمون الحمل بدرجة كبيرة بعد الولادة و بالتالي تلخبط في المزاج و النفسية .2- فقدان البهجة و السرور 

حيث في هذه الحالة يفقد الإنسان البهجة في الحياة و أيضا الاحساس بالأمور الباعة للسرور غير مفرحة و لا تحتاج اهتمام و غير مثيرة.

3- الإرهاق و التعب 

غالبا ما يتعرض الانسان إلى الإرهاق الشديد بعد العمل المتواصل و ذلك يكون سببا في عدم القدرة على القيام باصغر الأشياء كما تنعدم الطاقة الازمة للقيام بذلك.الاكتئاب

4- عدم الثقة بالنفس

عدم الثقة بالنفس سبب مباشرة في عدم ثقة المرء بقدرته على البقاء. -التفكير المفرط في التدمير او الموت و قد يؤدي ذلك إلى استحواذ هذه الأفكار على عقل الشخص المصاب بالاكتئاب، و تصل درجة هذه الأفكار إلى تمنى الموت و قد يكون له افكار انتحارية أيضا

5-اضطراب في النوم

يقصد باضطراب النوم عدم القدرة على النوم او الاستيقاظ في اوقات متأخرة من الليل أو الصباح الباكر و قد يقصد به كذلك الإفراط في النوم

بالنسبة لأسباب الاكتئاب و افضل الطرق لعلاجه ، انقر على الرابط اسفله لقراءة المقال اسفله
أسباب الاكتئاب وعلاجه


المصدر : مواقع إلكترونية و وكالات .

 

ترك الرد

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا