حماية البشرة من التجاعيد ، ومن مظاهر الشيخوخة المبكرة

0
82
علاج الشيخوخة المبكرة

إن كنت ممن يعانون من مظاهر الشيخوخة المبكرة ، وتريد حماية بشرتك من التجاعيد ، فما عليك إلا تباع هذه النصائح التي ستقرأها في هذا المقال الشامل الكامل عن الشيخوخة المبكرة .

يمر أي إنسان في حياته عبر ثلاث مراحل ، مرورا بالطفولة ،إلى الشباب ، وصولا للشيخوخة ، لكن من النساء من تظهر عليهن مظاهر الشيخوخة المبكرة .
الشيء الذي يبدو مزعجا إلى حد ما بالنسبة للمرأة ، وسنتحدث في هذا المقال ، عن اسباب الشيخوخة المبكرة ، وظهور التجاعيد في البشرة ، وأيضا الطرق المثالية لحماية البشرة من هاته التجاعيد ، ومن مظاهر الشيخوخة المبكرة .

أسرار ذهبية من أجل حماية البشرة من التجاعيد 

-أخذ قسط من الراحة ، والنوم الكافي 

النوم الكافي يساعد على نظارة البشرة وحيويتها ، على عكس السهر ، الذي يزيد من الهالات السوداء تحت العين ، وبالتالي ظهور تجاعيد البشرة .
ويستحسن دائما النوم قبل منتصف الليل ، لأخذ الراحة التامة .

-الابتعاد قدر الامكان عن التوتر ، والضغط النفسي 

لا شك أن للحالة النفسية التي تعيشها علاقة بنضارة البشرة ، فالضغط النفسي يزيد من شحوب البشرة ، وأيضا
ظهور الحبوب نتيجة لإفراز العديد من الهرمونات ، وأيضا ظهور تجاعد البشرة نظرا لقلة الابتسامة وكثرة العبوس.

– ماساج للبشرة

لا شك أن تحريك عضلات الوجه بشكل دائري قبل وضع أي كريم للوجه ، يساعد على مرونة جلد بشرة الوجه ، الشيء الذي يطرد البكتريا المتواجدة في الوجه ، وأيضا اختفاء ترهلات وتجاعيد الوجه .
لتفاصيل أكثر اقرا هذا المقال التالي ، للعنياية بالبشرة .

– التغذية السليمة والصحية

غالبا في أي مشكلة صحية أو جلدية ، تجد أن التهاون في النظام الغذائي له علاقة بالأمر ، فإكثار اللحوم الحمراء والدهون بكثر يسرع من ظهور تجاعيد البشرة ، عكس اتحاذ نظام أكل يحتوي عل الفواكه والخضر ، لاحتوائهم على المعادن والفيتامينات .

– ممارسة الرياضة 

يستحسن ممارسة الرياضة في الصباح الباكر ، وعلى غرار الفوائد الكثيرة للرياضة الصباحية ، في تنشيط الدورة الدموية ، وزيادة القدرة على التحمل ، وتقوية عضلات الساقين من خلال رياضة الجري
هناك أيضا فوائد على مستوى البشرة ، بحيث ممارسة الرياضة في الصباح تساعد على نضارة البشرة وصفائها وحيويتها ، مما يؤثر على عدم اختفاء التجاعيد التي تغطي البشرة ، والتي تؤدي لمظاهر الشيخوخة المبكرة .

وصفات للتخلص من مظاهر الشيخوخة المبكرة 

-وصفة الخميرة 

من مزايا الخميرة الكثيرة ، أنها تقضي على  البكتريا المسببة لحبوب الوجه ، كما تخلص البشرةمن الرؤوس السوداء ، مما يعطي للبشرة حيوية و نضارة أكثر.
ومن هذه المزايا :

  • بفضل مضادات الأكسدة الموجودة بوفرة في الخميرة ، فهي قادرة على وضع حاجز بين بشرتك وبين مظاهر الشيخوخة المبكرة .
  • القضاء على التجاعيد الموجودة في البشرة ، وذلك أيضا بفضل المواد المؤكسدة الموجودة في الخميرة .
  • إن كنت تعانين من الهالات السوداء ، والبقع المتواجدة أسفل العين ، فعليك بالخميرة .
  • تساعد الخميرة على علاج البشرة المتضررة من أشعة الشمس الحارقة ، نظرا لاحتوائها على مضادات الالتهاب .
  • تنفع الخميرة البشرة أيضا في تقشير الوجه ، الشيء الذي يخلص البشرة من طبقات الجلد الميت .
    إضافة الى تكون بشرة ذات طابع حيوي غني بالفيتامين ، وبالتالي ترطيب البشرة وتخليصها من مظاهر الشيخوخة المبكرة .

 ماسك الخميرة :

– 30 غرام من الزبادي .
– ملعقة من العسل الطبيعتي .
– نصف كاس صغير من الخميرة .

نقوم بخلط هذه المكونات جيدا ، نضيف القليل من قطرات الماء الدافئ ، حتى يتماسك الخليط جيدا .
بعد هذه المراحل نضع الخليط على الوجه ، ونتركه ربع ساعة ، حتى يجف جيدا ، ثم نغسله بالماء الدافئ.
نكرر العملية مرة كل 3 أيام ، وسترى النتائج الراااائعة .

 -وصفة الصبار  

الصبار لعلاج الشيخوخة المبكرة

يعتبر الصبار من النباتات الغنية عن التعريف ، والذي أصبح مادة رئيسية في أغلب مواد التجميل ، كما استعملته العديد من الحضارات القديمة ، على غرار الفراعنة.
حيث أنهم وجد المؤرخون أن كليوباترا كانت تستعمل الصبار لوضع قناع للبشرة وغسولا للوجه .

وصفة للعناية بالبشرة العادية

خذي قطعة من الصبار ، قومي بخلطه جيدا ليمزج ، يستحسن أن تتم إضافة القليل من البابونج للخليط.
ضعيه على بشرتك ل30 دقيقة تقريبا ، ثم اغسلي وجهك جيدا .

وصفة لعلاج الندوب و الوقاية من التجاعيد

استعيني بسائل الصبار ، وضعيه على البشرة مرة واحدة قبل النوم ، نظرا لفاعليته على إخفاء الندوب واثار الحبوب.
وأيضا التجاعيد التي تزيد من مظاهر الشيخوخة .

 

 

المصدر : مواقع إلكترونية و وكالات .

 

ترك الرد

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا