العلاج الفعال لتشقق القدمين ؟

0
32
تشقق_القدمين

    تشقق القدمين من المشاكل التي تزعج كل من الجنسين و تسبب له عدم الراحة، و يحدث هذا نتيجة البشرة الجافة ، كما تسبب هذه الشقوق الاحراج و الألم إضافة إلى أن مضهرها و ملمسها مزعج .

أسباب تشقق القدمين 

     أسباب تشقق القدمين تحدث تشققات الكعب بسبب فقدان الجلد رطوبته،  وهناك الكثير من العوامل والظروف التي تتسبب بفقدان الجلد رطوبته وإصابته بجفاف الجلد، ومنها ما يأتي:

1- الوقوف لفترات طويلة، وخاصة إذا كان الشخص يعاني من السمنة، إذ ان الوزن الزائد يولد ضغطا إضافيا على كعب القدم، فيعرض الجلد الجاف في حال وجوده إلى خطر تشقق القدمين.

2-مشي الشخص حافي القدمين، أو ارتداء الأحذية التي لا تغطي الكعب بأكمله، أو الأحذية ذات الحجم غير الملائم. 3-الاستحمام بالمياه الساخنة جداً لفترة طويلة يسبب أيضا تشقق القدمين.
4-الإصابة بالجفاف وعدم شرب الماء، نظرا للفوائد الكثيرة لشرب الماء أو شرب ما يكفي من السوائل و عدم استخدام المرطبات للقدمين.
5-بعض التغيرات الجوية مثل انخفاض درجات الحرارة أو معدلات الرطوبة.
6-استخدام الصابون القاسي الذي يمكن أن يجرد البشرة من الزيوت الطبيعية، يسبب هو الاخر في تشقق القدمين.
7-المشاكل الصحية مثل مرض السكري، إذ ان ارتفاع نسبة السكر في الدم وعدم السيطرة عليها، قد يتسبب بإلحاق الضرر بالأعصاب، وعليه قد يُعاني المصاب من جفاف الجلد .

تشقق_القدمين1
علاج تشقق القدمين

علاج تشقق القدمين 

هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن اللجوء إليها لعلاج تشققات القدم :

1- ترطيب القدمين استخدام الكريمات و المراهم المرطبة من بين وسائل علاج تشقق القدمين، إذ تقلل هذه المستحضرات من فقدان الماء من الجلد، و تملئ الفراغات بين التشققات مما يجعل من البشرة ناعمة و مرنة.

2- الماء وضع القدمين بالماء الدافئ مع الصابون لمدة كافية للين الجلد السميك الموجود أسفل القدمين، تسهل هذه العملية إزالة الجلد الميت.

3- استخدام حجر الخفاف ، اوذلك لفرك القدمين بعد ترطيبهما لتسهل العملية ، لتلاحظ اختفاء تشقق القدمين مع المدة .تشقق القدمين

4- خليط فازلين لعلاج تشقق القدمين يعمل الفازلين والليمون على معالجة تشققات القدمين ، كما يساعد على ترطيب الجلد و يعمل على التخلص من الجلد الميت. اخلطي ملعقة من الفازلين مع القليل من عصير الليمون واضيفي إليها القليل من بيكربونات الصودا، تم دلكي كعب القدمين بها ثم ارتدي جورب من القطن، واتركيها لمدة ساعة ثم غسلي القدمين بالماء مع الفرك جيدا. استخدمي كريم مرطب بعد كل خلطة، وتعد هذه الطريقة من أفضل الطرق لعلاج تشقق القدمين .

5- قناع العسل لعلاج تشقق القدمين ضعي العسل على تشققات القدم ليلا ثم يشفط صباحا لكون خصائص العسل مضادة للميكروبات بما فيها البكتيريا كما تكرر العملية إلى أن تتخلصي من تشققات القدم.

 

 

 

المصدر : مواقع إلكترونية و وكالات .

 

ترك الرد

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا